A Primeira e Última Liberdade"

Você está simplesmente sentado, sem fazer nada. Tudo é silêncio, tudo é paz, tudo é felicidade. Você encontrou Deus, você encontrou a verdade.

Os praticantes do Zen nos recomendam apenas sentar e não fazer nada. A coisa mais difícil no mundo é exatamente sentar sem fazer nada. Mas, depois que você desenvolve a aptidão para isso, muitas coisas irão acontecer. Você vai se sentir sonolento, começará a sonhar. A sua mente ficará atulhada de pensamentos, além de muitas outras coisas. Ela dirá: “Por que você está desperdiçando o seu tempo? Você poderia ter feito alguma coisa para ganhar dinheiro. Pelo menos poderia ter assistido a algum filme, se divertido, ou ter conversado com os amigos. Poderia ter visto televisão, ou pelo menos poderia ter lido o jornal que acabou não lendo. Por que está desperdiçando o seu tempo?”

A mente vai fazer tudo o que for possível para impedi-lo de simplesmente ficar sentado. Se você perseverar, um dia o sol nascerá.

Chegará um dia em que você não se sentirá mais sonolento - a mente terá se cansado, terá desistido da ideia de que você poderia ser enganado! Acabou tudo: sono, alucinação, sonho, pensamentos. Então você se descobrirá sentado, sem fazer nada, e tudo será silêncio, paz, felicidade. Você encontrou Deus, encontrou a verdade.

Sente-se em qualquer lugar, mas não olhe para nada muito excitante. As coisas não devem estar se movimentando muito, do contrário se tornam uma distração. Você pode observar as árvores, porque elas não saem do lugar e a cena permanece constante. Pode observar o céu ou apenas sentar num canto olhando para a parede.

Além disso, não olhe para nada em especial: apenas observe o vazio. É preciso olhar para alguma coisa, mas não busque nada em particular. Não focalize nada nem se concentre em coisa alguma - veja apenas uma imagem difusa.

A terceira coisa é relaxar a respiração. Não a produza, deixe que aconteça naturalmente e isso o relaxará ainda mais.

Por último, o seu corpo deve permanecer na maior imobilidade possível. Encontre uma boa postura - sente-se sobre uma almofada, um colchão ou qualquer coisa que lhe agrade, mas, assim que se posicionar, permaneça imóvel, porque se o corpo não se mover a mente se cala automaticamente. Corpo e mente não são duas coisas: são uma coisa só, uma só energia.

No princípio parecerá um pouco difícil, mas depois de alguns dias você verá, pouco a pouco, as camadas da mente começarem a cair. Chegará um momento em que você estará lá, sem a mente.

bons tempos :)

Que saudades da minha infância
Carregada de sorrisos e lembranças
Nada mais feliz que a inocência
Crianças sinonimos de esperanças

Poeta, Poeta, que tedioso isso
Não quero ser poeta, quero infância
Quero meus tempos de Nitendo
Onde zelda e super mario eram jogaços

Como foi boa minha Infância
Nada mais doce que as fantasias
De uma criança ingenua e sincera
Pois a felicidade é tão simples!

Como poderei me esquecer dos momentos?
Quando meu vizinho berrava…
Quando a bola, a lâmpada quebrava
E na correria, sumiam todos em uma piscada!

Não havia preocupações demasiadas
Só chegar cedo para assistir Dragon Ball
Assistir a boa época da Tv Globinho
Quando passava Digimon!

Não troco minha infância pela juventude
As músicas eram boas e tinha sentido
Não Havia Bieber, nem Restart e nem Funk
A boa eletrônica era a sensação sempre!

Meu ser pede eternamente
Por ser criança de espirito
Perdoar, respeitar, e amar
Ser feliz, sem nada ter.

Oh minha infância, de todos sorrisos vividos
A maioria ficou guardada quando criança
Memórias jamais esquecidas
Nessa minha eterna nostalgia.

Renúncia

Chora de manso e no íntimo... procura
Tentar curtir sem queixa o mal que te crucia:
O mundo é sem piedade e até riria
Da tua inconsolável amargura.

Só a dor enobrece e é grande e é pura.
Aprende a amá-la que a amarás um dia.
Então ela será tua alegria,
E será ela só tua ventura...

A vida é vã como a sombra que passa
Sofre sereno e de alma sombranceira
Sem um grito sequer tua desgraça.

Encerra em ti tua tristeza inteira
E pede humildemente a Deus que a faça
Tua doce e constante companheira...
Manuel Bandeira

É tudo tão difícil... mas quem foi que disse que a vida seria fácil.

Tão difícil quando nossos pensamentos estão divididos...

Divididos na felicidade e na tristeza.

No querer e no largar.

No chorar e no sorrir.

No esquecer e no recordar.

Tão difícil quando vivemos numa correria só e necessitamos de uma calmaria...ou quando tudo está uma calmaria e queremos "agitar" um pouco as coisas.

Tão difícil quando queremos tanto algo e ao mesmo tempo desgostamos daquilo.

Tão difícil quando temos tanta certeza de uma coisa e ao mesmo tempo uma duvida imensa.

Tão difícil quando lutamos tanto por algo e quando o temos em mãos ele "voa" pra longe.

Tão difícil quando tudo é tão difícil... a vida que sonhamos ter, os amigos que perdemos por erros nossos ou deles, um acidente, uma tristeza, até mesmo uma alegria que pode gerar a tristeza de alguém, a perda de uma pessoa, um amor não correspondido ou perdido, um sonho inatingível...

Tudo isso é bem difícil realmente, mas é a VIDA. E só por você sentir algo por alguém, mesmo que não o (a) tenha mais em sua vida. Por ter perdido algo que sempre sonhou. Perdeu uma pessoa amada. Não alcançou o que sempre almejou. Sinta-se FELIZ, poucos são os que tem o privilégio de sentir, amar, sonhar, chorar, sorrir... E você mesmo que por poucos dias, meses ou anos teve o privilégio de amar, sentir, sonhar... Não sofra tanto com as coisas. Não fique remoendo os erros do passado. Traga na lembrança os bons momentos vividos. Aprenda com tudo que aconteceu. 

:)

"-A verdadeira história cabe você escolher em quê acreditar...

-Em qual você acredita?"

Tal máxima expressa o sentido de que não é o ser humano quem tem de se moldar a padrões externos a si, que sejam impostos por qualquer coisa que não seja o próprio ser humano, e sim o próprio ser humano deve moldar-se segundo a sua liberdade.